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Pokémon GO 健身效应不长久

身体运动对健康至关重要,充分的运动有助于维持健康的体重,降低慢性疾病的风险。今年10月,微软研究院和斯坦福大学的研究人员分析了流行的室外活动虚拟实景手游Pokémon Go,发现这款手游显著增加了玩家的运动量。然而本周发表在《British Medical Journal》医学期刊上的另一项研究指出,Pokémon Go的健身效应只持续了很短的时间。研究人员分析了 1,182名年龄在18到35岁之间的iPhone 6用户的计步数,其中不到一半的iPhone 6用户是Pokémon Go玩家。他们发现在第一周,相比非玩家,Pokémon Go玩家的每日步数增加了955步,相当于多走了11分钟。但在第一周之后,两个群体之间的步数差距开始缩小,到了第六周Pokémon Go效应完全消失了。

微软研究称Pokémon Go显著增加了身体运动量

众所周知,身体运动对健康至关重要,充分的运动有助于维持健康的体重,降低慢性疾病的风险。虽然人们都知道这一点,但很多国家的成年人和未成年人仍然达不到推荐的运动量。微软研究院和斯坦福大学的研究人员分析了最近流行的室外活动虚拟实景手游Pokémon Go,发现这款手游显著增加了玩家的运动量。研究报告(PDF)发表在预印本网站上。在流行的高峰时期,Pokémon Go的玩家数量数以千万计。研究人员综合分析了3.18万Microsoft Band用户在3个月内的可穿戴传感器数据和搜索引擎日志,发现Pokémon Go平均每天增加了玩家25%的运动量。他们估计,Pokémon Go在短期内让美国玩家多走了1440亿步,如果这一情况保持下去,美国玩家的总预期寿命将因此增加28.25亿年。

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